TÉMA Alkohol

konzumace alkoholu

autor: Anonymní dotaz 10.03.2013 22:20

Dobrý den, obracím se na vás s dotazem, který zahrnuje více problémů tvořící jeden velký v mém partnerském vztahu. Je mi 33 let a s mojí partnerkou žiji cca 2 roky ve společné domácnosti. Od začátku řešíme můj vztah k alkoholu, který zřejmě hraničí se závislostí. Moji problematickou konzumaci si uvědomuji. Snažím se o omezování množství i frekvence pití, což se mi snad poslední dobou daří a uznává to i partnerka. Dříve jsem pil každý den téměř jednu lahev vína denně, zpravidla po příchodu z práce(pracuji jako číšník). Bral jsem to jako zrychlené uklidnění po fyzicky i psychicky náročném dnu. Nevnímal jsem to jen jako potřebu aplikace alkoholu, ale jako vychutnání dobrého vína spojené se sýry, ovocem apod. Když jsem šel cca 1x týdně "posedět" s přáteli, tak jsem se zpravidla opil víc, než bylo vhodné a měl jsem druhý den "okno", což mi samotnému vadilo. V opilosti nejsem agresivní, spíše veselý a komunikativní. Chápu, že tato konzumace nebyla zdravá a pro moji partnerku, která téměř nepije nebyla příjemná. Proto jsme se domluvili, že budu dodržovat určitá pravidla. Jedná se o to, že se nebudu opíjet do silné opilosti (od té doby jsem okno neměl,pokud jdu s přáteli, tak odcházím dříve), za týden nevypiji víc než 16"jednotek" alkoholu, ne více než jednu lahev vína za den apod. Tento režim dodržuji, nečiní mi problémy a dalo by se říci, že zhruba polovinu dní nepiji alkohol vůbec. Po příchodu z práce(většinou kolem půlnoci) si dám např. jedno pivo nebo místo něj bylinkový čaj a jdu spát. Problém je v tom, že moje partnerka tvrdí, že tato dohoda byla nedostatečná, protože je na mém chování poznat i vypití např. dvou piv. Prý jsem i po malém množství agresivní(verbálně). Já to označuji jako emotivnější. Je pravda, že pokud o něčem diskutujeme, tak například méně ustupuji, častěji jí skáču do řeči a můj projev je vzrušenější než ve střízlivém stavu. Taky se stává, že si nepamatuji přesné formulace jejích vyjádření, a pak dochází k nedorozuměním, kdy tvrdím něco, co není pravda. Jak tvrdí, asi jsem i více vztahovačný. Nicméně já to v vnímám tak, že jsem prostě více emotivní než partnerka a pokud diskutuji o nějakém problému, tak je to s větším zápalem. Rozhodně nekřičím, nepoužívám vulgarismy apod. Spíše ironii, což je mi taky vyčítáno a vnímáno jako ponižování, a proto se jí snažím vyvarovat. Přitom partnerka ironii používá také a pokud je rozčílená hodně, tak je opravdu silně hysterická. Přes veškerou snahu prostě občas k nějakému konfliktu dojde a nejedná se ani tak o předmět počáteční debaty jako spíše o její průběh. Musím podotknout, že partnerka je v současné době v silné depresi, která má počátky už v jejím dětství a předchozích partnerských vztazích (fyzická agrese, lží podvádění...) a je léčena jak léky, tak pomocí psychologa. Také trpí obsedantivně-kompulzivní poruchou. Naše problémy se snažíme vždy řešit, několikrát jsme navštívili psychologa, u kterého jsme se domluvili na podmínkách mé konzumace alkoholu. Teď ale říká, že ta dohoda byla zřejmě nedostatečná, a že jí vlastně vadí mé chování po jakémkoli množství a chce, abych to řešil s odborníkem na alkohol. Já si naopak myslím, že je to hlavně kvůli jejímu psychickému stavu a veliké podrážděnosti. Já si svůj problém s alkoholem uvědomil a sám mám radost z toho, že jsem se v tomto ohledu začal chovat jinak. Partnerka uznává, že jsem svůj přístup změnil, ale přesto to prý najednou nestačí. A já nevím, jestli to nesouvisí spíše s její věčnou nespokojeností. Úplně přestat pít nechci. Když jsme se domluvili, že jedem měsíc nebudu pít vůbec, abych dokázal, že to není problém, tak jsem to striktně dodržel. Problémy mi to nečinilo, ale pociťoval jsem omezení v mých sociálních vztazích. Domluvili jsme se, že můj problém s alkoholem budu řešit samostatně s odborníkem, a proto píši tento dopis a začínám v této poradně. Otázka zní, zda je můj nynější přístup správný nebo zda je potřeba vyhledat odbornou pomoc. Předem děkuji za odpověď a jsem s pozdravem, Jan Mikula

Odpovědi na otázku

  • Michaela Kopřivová 12.03.2013 13:57
    Dobrý den, děkujeme za dlouhý dopis, se kterým se na naši poradnu obracíte. Myslím, že je skvělé, že jste ochoten váš vztah k alkoholu a chování vůbec řešit s odborníky. Gratuluji že se vám daří dodržovat podmínky ohledně pití alkoholu. Přesto si myslím, že láhev vína denně, je stálevelké množství, které je potřeba snížit. Pracovní verze hodnocení spotřeby alkoholu dle WHO považuje příjem více než 60g alkoholu denně u mužů mezi škodlivé pití a příjem 40 až 60g alkoholu denně za rizikové pití alkoholu. Přitom dvě deci vína odpovídají přibližně 20 g alkoholu. Zkuste si stanovit maximální dávku pro začátek 4dl vína na den a později zkuste snížit na 2dl vína na den. Naprosto se vyvarujte epizodického nadměrného pití alkoholu ("posezení" s "oknem"). Rozhodně se nebraňte návštěvě odborníka na alkohol, může vám lépe poradit za všech okolností, tj. při jakémkoliv stupni závislosti. Takže závěr: je dobré, že jste začal snižovat příjem alkoholu, ale je potřeba "přitvrdit". Odborníka na alkohol bych na vašem místě navštívila. Poradí vám v mnoha aspektech. Držím palce.

Alkohol patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Alkohol

  • Lucie Meláková 17.10.2016 23:10 Nízký tlak a alkohol

    Alkohol rozhodně ne. Radšisi přečtěte tento článek:http://www.originalatok.cz/nizky-krevni-tlak/ a…

  • Jituna 17.01.2011 18:01 Postinor

    Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda alkohol ovlivňuje-snižuje účinek postinoru? Děkuji.

  • 07.08.2011 21:08 Nízký tlak a alkohol

    Dobrý den, mám osmdesáttři letou sousedku a ta tvrdí, že na nízký tlak pomáhá alkohol. Já si myslí…

  • stefina 04.05.2011 17:05 Postinor

    Tohle by mě taky zajimalo...V letákuneni napsany nic o alkoholu...

  • Nik 12.08.2012 18:08 Postinor

    Také jsem hledala a nenašla.. Docela by mě to hodně zajímalo..

  • 12.11.2013 09:11 Postinor

    Tak ono se vseobecne vi, že zapít cokoliv desiti dvanáctkama může jen b**

  • Miras 13.06.2015 12:06 Nízký tlak a alkohol

    Jak se to vezme. Pokud má například žena své dny a nízký tlak, pomůže jí panák tvrdšího alkoholu.…

  • TONDA 17.06.2012 21:06 Cukrovka

    AHOJ diabetikum chybí chrom a vanad.Vanad se chova jako inzulín a pomáha při metabolismu cukru v…

  • Jagi 17.09.2012 20:09 Nízký tlak a alkohol

    Každý (patrně krom tebe) ví, že alkohol na nízký tlak opravdu pomáhá. (neznamená to, pochopitelně,…

  • zita 21.11.2012 22:11 Poruchy štítné žlázy

    Dobrý den,jsem po operaci celé š.ž.mněla jsem uzel, histolka benigní Užívám Letrox100 .Minulý…

  • Na odkyselení organismu je výborný produkt OK Beta plus – velmi napomáhá tělu nalézt ztracenou…

  • Judita 25.02.2014 07:02 Akutní zánět močového měchýře

    Pokud už je zánět rozjetý, je s největší pravděpodobností nutné nasadit antibiotika. Výborné jsou…

  • Rozi 08.12.2014 21:12 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Dobrý den, jsem v procesu hubnutí a můj výživový poradce mi řekl, abych naprosto omezila alkohol…

  • Jiřina 19.09.2016 16:09 Pleťová maska

    já bych doporučila čisticí kosmetiku a krémy ještě dopplnit přírodními oleji a tak jednou týdně…

  • Adéla 12.10.2016 10:10 Posílení imunity

    Ahojte, já osobně jsem proti lékům či doplňkům stravy, jelikož tomu nevěřím. Jsem spíše za bio pr…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku