TÉMA Alkohol

Jak na kocovinu

Asi každý z nás, není-li již od útlého mládí zapřisáhlým abstinentem, pocítil následky většího příjmu alkoholu. Jaké množství alkoholu vyvolá nepříjemnou kocovinu, nelze jednoznačně říci. Někdo může mít kocovinu po dvou sklenkách vína, jiný může vypít několikanásobně větší množství alkoholu a nemusí mu nic být.

Jako kocovina se označuje stav, kdy dochází k otrávení organismu z látek uvolňujících se z alkoholu. Organismus - játra, mění alkohol na látku acetaldehyd, která má právě za následek známé nepříjemné projevy. Alkohol navíc způsobuje dehydrataci organismu a také dochází ke zvýšenému spalování aminokyselin, minerálních látek a vitamínů a to především vitamínu B.

Každý pocítil stav, kdy má žaludek na vodě, točí se s ním celá postel a není schopný toho nejmenšího pohybu.

Jaké jsou příznaky kocoviny?

  • Bolesti hlavy - má je na svědomí právě acetaldehyd

  • Motání hlavy

  • Žaludeční nevolnost nebo zvracení - organismus se chce zbavit toxinů

  • Celkový třes a slabost

  • Sucho v ústech

Jak bylo již zmíněno, u většiny populace ke kocovině dochází především po vypití většího množství alkoholu anebo v případě, že nám alkohol zkrátka lidově řečeno nesedne.

Jak se kocovině vyhnout

Než začnete popíjet, najezte se. Nikdy tedy nepopíjejte nalačno. Také v průběhu konzumace alkoholu je vhodné průběžně něco „zobat".

  • Před flámem se doporučuje požít mastnější stravu nebo dokonce vypít lžíci oleje.

  • Před oslavou vypijte sklenici mléka, která zpomalí vstřebávání alkoholu do krve.

  • S alkoholem prokládejte také nealkoholické nápoje. Tím alkohol naředíte.

  • Alkohol pijte pomalu.

  • Nikdy nemíchejte různé druhy alkoholu. Zrádné jsou hlavně nápoje s bublinkami, např. sekt - oxid uhličitý totiž přispívá k rychlejšímu vstřebávání alkoholu do krve.

  • Pijte raději tzv. kvalitnější alkohol.

  • Před večírkem si dodejte dávku vitamínu C a B.

  • Nekuřte.

  • Po večírku vypijte alespoň dvě sklenice vody, tím zamezíte dehydrataci.

Pokud nad vámi alkohol přeci jen zvítězí, máme pro vás několik rad, jak se rychleji dostat ze stavu kocoviny:

  • Vypijte ještě před spaním asi 500 ml vody s citrónovou šťávou, tak dodáte do těla vitamin C.

  • Pokud cítíte žaludeční nevolnost, je vhodné vypít roztok s jedlou sodou, která sníží překyselení žaludku.

  • Žaludek také zklidní bylinkové odvary např. z máty, heřmánku nebo zázvoru.

  • Do organismu je nutno dodat cukr (fruktózu), který spaluje alkohol. Obzvlášť jsou vhodné ovocné šťávy.

  • Dopřejte si med, který obsahuje fruktózu a působí jako čistič proti jedu alkoholu.

  • Do těla dodejte vitamín B (B-komplex) a vitamín C (ovocné šťávy).

  • Pokud je to možné, jděte na procházku, protože kyslík rychleji zničí zbytky alkoholu.

  • Dejte si česnečku! Zklidní vám žaludek a dodá chybějící vitamíny.

  • Existuje již také široká řada preparátů na rychlé odbourávání alkoholu. Musí se však většinou užít ještě před zahájením pití alkoholu. Patří mezi ně např. Antiethanol nebo Prevento.

Další tipy na rychlé zotavení ze společenské únavy jsou spíše individuální. Někomu pomůže šálek kávy, acylpyrin či tzv. „vyprošťovák".

A co pomohlo vám? Máte pozitivní či negativní zkušenost s některým ze zde zmíněných tipů?

Jak na kocovinu patří do témat
  • KOCOVINA ZDENA 15.07.2012 11:23:46

    POKUD VÁS ZASTIHNE KOCOVINA V LÉTĚ ZARUČENĚ POMÁHÁ POŘÁDNĚ VZCHLAZENÝ MELOUN ,DODÁ TEKUTINY I CUKRY

    • Re: KOCOVINA karel 16.09.2012 08:35:00

      Mě už pomůže jedině SMRT..

      • Re: Re: KOCOVINA simona 14.09.2013 13:20:38

        S tou smrti jsme dva

        • Re: Re: Re: KOCOVINA Petr 24.01.2015 15:02:45

          Tři :-)

          • Re: Re: Re: Re: KOCOVINA Rendy 12.08.2015 14:17:48

            Čtyři

            • Re: Re: Re: Re: Re: KOCOVINA roman 31.10.2016 11:28:56

              5

    • Re: KOCOVINA roman 31.10.2016 11:28:36

      5

  • darina 22.09.2016 11:35:34

    Já jsem spíše na typřírodní veci. Brala jsemna problémy s kuzi olej zezralocich chrupavek a pomahalomi to pri pití (neopila jsemse tak rychle) a hlavne uzjsem nemela kocovinu, jakojsem normálne mívala. Takzekdyz vím, ze budu pít, vezmusi dve tablety a je to.http://www.australianremedy.cz/produkty/prirodni-produkty-z-australie/squalene-1000-olej-ze-zralocich-jater-120-kapsli#bmDescription

    • Re: Ida 30.09.2016 11:43:33

      Mám orzházené hormony a slysela jsem, ze to pomáhá, kdyz doporucujes, mrknu na to a zrejme taky zkusím. A ze to má ucinek proti kocovine je bonus navíc, hi :-)

    • Re: Edita 26.09.2016 16:24:33

      Dívala jsem se na vyrobek a vypadá dobre nejen kvuli kocovine :). Asi ho zkusím na celkový detox

    • Re: darina 22.09.2016 11:41:40

      *oprava ne chrupavek, ale jater :)

  • Hanka 24.11.2015 12:14:16

    a berete to před pitím, během pití nebo po....nějak jsem to nepochopila.dík

    • Re: David 26.11.2015 20:53:04

      http://www.lekarna.cz/alcovit-med-sacky-3x15g/ je to tupopsané

  • David 11.11.2015 15:55:00

    Mě nejvíc zabírá Alcovit. Ráno je mi vždycky hrozně špatně...bez tohodle bych ani řídit nemohl

    • Re: POLINA 16.11.2015 10:40:27

      Též jsem vyzkoušela a pomohl mi. Ale pravidelne ho při pití nepiju, jen když je to velká párty :-D

      • Re: Re: David 20.11.2015 11:35:49

        A právě úžasný jem že se další den nebojím řídit, protože díky Alcovitu se alkohol nevstřebá všechen do krve a jde z těla ven.

  • Kocovina Tibor 04.12.2014 11:58:05

    Znám, znám, Alcostop je super, od té doby co mi ho vnutila kámoška ho mám vždycky při ruce, člověk nikdy neví, kdy se mu bude hodit. Stačí si ho vzít předtím, než jdu pít a pak nejsem tak nalitá a navíc na druhý den normálně funguju.

  • Jiří 24.11.2014 08:06:24

    Preventivě už si vždycky před začátkem party beru Alcostop a nedám na nněj dopustit, Špatně mi nebylo ani nepamatuji

  • Karel 17.10.2014 09:14:39

    Jak se dívám na tuto diskuzi tak vidím, že Vám nedoporučím nic nového, ale rozhodně se přidávám k názoru, že nejlepší proti kocovině je Alcostop. Ráno po „tahu“ mi špatně vůbec nebylo a netrápila mě ani bolest hlavy.

  • Michal 09.10.2014 16:30:28

    Na kocovinu mi zabírá Alcostop, je fakt výborný a od doby co ho kupuji nevím co to kocovina je.

  • Kocovina bara.nesvadbova12 04.09.2014 07:41:52

    Na kocovinu mi zabral Alcostop, bere se předtím, než se jde pít, díky němu jsem se tolik neopila i když jsem toho celkem dost vypila, víc než obvykle.. a další den mi nebylo vůbec blbě ani mě hlava nebolela:) konečně něco, co opravdu funguje a ani to nechutná úplně blbě..:)

  • Konec kocovin v čechách:) libor.svoboda27 06.08.2014 09:51:20

    Já jsem nad Kocovinou vyzrál Alcostopem, ze začátku jsem mu moc nevěřil ale dostal jsem ho od kámoše tak jsem si řekl proč ho nevyzkoušet. Vzal jsem si ho než jsem šel pít ( snad jediný z mnoha, které jsem vyzkošel, se bere před pitím, nikoliv až po!!, v tom jsem viděl velké plus, vždycky jsem totiž po kalbě si zapomněl ty vyprošťováky vzít..), kalil jsem celý večer a další den mi nic nebylo, žádná kocovina, nevolnost ani hlava mě nebolela. Teď, když vím, že nejdu jen na "1" tak si ho raději vezmu ať předejdu komplikacím :)

    • Re: Konec kocovin v čechách:) Miládka35 27.08.2014 12:00:27

      Alcostop je na kocovinu super, taky ho beru než jdu pít. Další den jsem aspoň uplně v pohodě a můžu normálně fungovat i když jsem se v předchozí večer totálně ožrala.:)

  • Komentář byl smazán bara.nesvadbova12 06.08.2014 09:49:20

  • Kyslikova terapie oxygenoterapie od Oxylife Dr. Ox 22.04.2013 10:50:05

    Kyslik a kyslikova terapie resi problem. Oxylife - Vse o kysliku. Kyslikove koncentratory, kyslik v plechu, kyslikove barokomory... Vice na www.oxylife.cz a www.oxyobchod.cz Oxygen for Life

  • Kocovina novina 19.12.2010 15:41:54

    Aby nebyla kocovina, vyzkoušejte po nějaké pitce sníst jen jablko ... nebude žádná kocovina a bude vám dobře, je to 100x vyzkoušené, vždycky když byla v práci nějaká oslava jubilanta, sešli jsme se všichni v hospůdce a měli v kapse "jabko" - když jsme šli domů, chroupali jsme všichni, řehtali jsme se tomu, ale každý ráno říkal, že mu nic není, ani mně ne ....:-)

  • bašta pitris 29.07.2009 16:19:59

    To mě teda pomáhá správná čuňárna, když se proberu s kocovinou, první šahám po vychlazený coca-cole a pak do sebe nacpu čerstvý rohlík s nějakým majonezovým salátem. jsou dvě možnosti, buď jsem to přehnala tak moc, že to půjde ven a nebo se mi nacpe žaludek a bude dobře..

Přidat příspěvek k tématu ???

* Povinné pole

Alkohol patří do témat

Adresář

Diskuze na téma Alkohol

  • Lucie Meláková 17.10.2016 23:10 Nízký tlak a alkohol

    Alkohol rozhodně ne. Radšisi přečtěte tento článek:http://www.originalatok.cz/nizky-krevni-tlak/ a…

  • Jituna 17.01.2011 18:01 Postinor

    Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda alkohol ovlivňuje-snižuje účinek postinoru? Děkuji.

  • 07.08.2011 21:08 Nízký tlak a alkohol

    Dobrý den, mám osmdesáttři letou sousedku a ta tvrdí, že na nízký tlak pomáhá alkohol. Já si myslí…

  • stefina 04.05.2011 17:05 Postinor

    Tohle by mě taky zajimalo...V letákuneni napsany nic o alkoholu...

  • Nik 12.08.2012 18:08 Postinor

    Také jsem hledala a nenašla.. Docela by mě to hodně zajímalo..

  • 12.11.2013 09:11 Postinor

    Tak ono se vseobecne vi, že zapít cokoliv desiti dvanáctkama může jen b**

  • Miras 13.06.2015 12:06 Nízký tlak a alkohol

    Jak se to vezme. Pokud má například žena své dny a nízký tlak, pomůže jí panák tvrdšího alkoholu.…

  • TONDA 17.06.2012 21:06 Cukrovka

    AHOJ diabetikum chybí chrom a vanad.Vanad se chova jako inzulín a pomáha při metabolismu cukru v…

  • Jagi 17.09.2012 20:09 Nízký tlak a alkohol

    Každý (patrně krom tebe) ví, že alkohol na nízký tlak opravdu pomáhá. (neznamená to, pochopitelně,…

  • zita 21.11.2012 22:11 Poruchy štítné žlázy

    Dobrý den,jsem po operaci celé š.ž.mněla jsem uzel, histolka benigní Užívám Letrox100 .Minulý…

  • Na odkyselení organismu je výborný produkt OK Beta plus – velmi napomáhá tělu nalézt ztracenou…

  • Judita 25.02.2014 07:02 Akutní zánět močového měchýře

    Pokud už je zánět rozjetý, je s největší pravděpodobností nutné nasadit antibiotika. Výborné jsou…

  • Rozi 08.12.2014 21:12 Rady a zkušenosti s hubnutím

    Dobrý den, jsem v procesu hubnutí a můj výživový poradce mi řekl, abych naprosto omezila alkohol…

  • Jiřina 19.09.2016 16:09 Pleťová maska

    já bych doporučila čisticí kosmetiku a krémy ještě dopplnit přírodními oleji a tak jednou týdně…

  • Adéla 12.10.2016 10:10 Posílení imunity

    Ahojte, já osobně jsem proti lékům či doplňkům stravy, jelikož tomu nevěřím. Jsem spíše za bio pr…

Píšeme jinde


Zdravě.cz na Facebooku